[031] Sim, morrendo. E você não?

A perimenopausa começa antes do diagnóstico

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[030] O padrão e o mapa

O que a série mostrou e o que vem a seguir

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Esta é a primeira edição de uma série sobre menopausa e perimenopausa no Mapa da Coragem. As respostas da segunda fase da pesquisa chegaram com um padrão que o instrumento não estava buscando: mulheres em reorganização hormonal carregando a mesma exigência de sempre. Nas próximas edições, cada camada do Mapa recebe esse dado, uma por uma.

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Em Dubai, eu suava muito à noite. Atribuí ao deserto. Trinta e muitos graus à meia-noite, ar-condicionado que nunca dava conta e um corpo que não estava acostumado com aquele calor. Fazia sentido.

Um ano depois, já em Santos, o calor voltou. Diferente. Vinha de dentro, subia pelo peito, chegava no rosto antes que eu pudesse fazer qualquer coisa. Durante o dia. Durante a noite.

Na casa do meu irmão, num determinado horário do dia, eu simplesmente tirava a blusa. Tinha sempre uma camiseta leve por baixo, por precaução. Um dia minha cunhada perguntou se eu estava com calor.

Sim, morrendo. E você não? Ela disse que não.

Foi aí que conectei. O corpo tinha começado a falar em Dubai. Eu simplesmente não tinha o contexto para ouvir.

Algumas amigas em Dubai tinham me sinalizado. Pode ser menopausa, Andrea. Eu ouvia e descartava. Eu ainda estava menstruando. Menopausa era outra coisa, era quando o ciclo parava. Eu nem sabia que existia uma fase antes disso, que tem nome, que dura anos, que começa muito antes de qualquer parada.

A palavra perimenopausa eu encontrei sozinha, meses depois, num aplicativo de ciclo que notou uma irregularidade e apontou. Fui atrás. Li. Reconheci cada coisa.

Fui ao médico. Os exames deram normais.
Normais. Enquanto eu tirava a blusa na sala do meu irmão, enquanto o sono não restaurava, enquanto eu perdia o fio no meio de frases que antes saíam sem esforço.

Uma das participantes do Mapa da Coragem descreveu a mesma coisa: fez muitos exames que diziam estar tudo normal, mas não dava para ignorar o que já vivia. Ela nem tinha chegado nos 40. Desde os 35 sentia que não era mais a mesma. A insônia veio primeiro, durante a pandemia. Ela achava que era sensibilidade, que estava captando o sofrimento de todo mundo no ar. Até poderia ser. Depois vieram os calores noturnos que faziam ela arrancar o pijama grosso num inverno de graus quase negativos.

Eu li e pensei: eu também.

Comecei a estudar por conta própria. Podcasts, artigos, qualquer coisa que explicasse o que os exames não tinham conseguido mostrar. Foi num podcast, Do Hipotálamo à Vagina, que ouvi pela primeira vez uma explicação que fazia sentido com o que eu vivia: o estrogênio tem receptores no hipocampo e no córtex pré-frontal, áreas que regulam memória, emoção e temperatura.

Enquanto eu ouvi aquilo no fone, pensei: ah, agora tudo faz sentido! O corpo aprendendo a funcionar de outro jeito, enquanto eu continuava exigindo o mesmo de antes.

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Este é um dos territórios do Coragem Lab. Conheça o ecossistema completo.